小伙坚持30天后，肚子瘦了还练出胸肌

来源：青年健康网(www.qnjk.net)时间：2022-10-09 09:42:00热度：手机阅读>>

今天我们来说说关于俯卧撑的事，很多人在做俯卧撑挑战时发现他们都有很大的改变，特别是对于胸肌的改变是最明显的，但很少人听说练俯卧撑能瘦肚子，不过也有就是时间会长一点，毕竟俯卧撑是练习全身肌肉，但对于腹部的训练还是比较少的。